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シェイプアップに効果的な運動方法を教えてください！運動しながら、シェイプアップ ブログや、シェイプアップ日記をつけると良いと聞きますが、本当に効果の方はアルのでしょうか？ちょっと疑ってしまいます。 シェイプアップに効果的な運動方法を知り ...掲載元へ
[ダイエット 運動] 食べて、歩いて、メタボもバイバイ 今日から『ブログ4年目』に突入〜
【3月30日の運動】 ・朝:体重--.-- 体脂肪率--.- ・夜:体重62.30 体脂肪率18.2 バナー ↑いつも、おおきにです！ポチッ ↑ にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ ↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑ −−−−−−−−−−−−−−− ...掲載元へ
[ダイエット 運動] 遅い時間から有酸素運動です。梅マラソンの参加賞Tシャツが届いてい
運動で楽しくつながるSNS ジョグノート! ジョギング・ウォーキング・スイミング・自転車の練習記録を付けよう！日々のエクササイズをサポートするSNS。マラソン、ランニング、ジョグマップ、ダイエット、大会、SNS、体重管理、ブログ、バーチャルマラソン ...掲載元へ
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水を2リットル飲んで、炭水化物をできるだけ摂らないダイエット! 一番効いたのは食事改善と半身浴、毎日の体重測定だと思います!! 4ヶ月でマイナス14キロ減。といっても未だに巨漢の為、これからも大減量しなくてはなくてダイエット中。 マイナス0.5cm………(-。-; 運動は、仕事てきぱき ...掲載元へ
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簡単なダイエットの方法を教えてください。3ヶ月後までに5キロ痩せたいんです。薬を使ったり、朝・昼・晩の制限はできないので運動系でお願いしま http://bit.ly/fwwJI3; 今 脚痩せとダイエットをしたくて RPBやカーウ゛ィをしてます でもまだ ...掲載元へ
